Choisir les meilleures chaussures de randonnée selon vos besoins

Vos pieds vous maintiennent sur la piste. Il faut donc bien les traiter. Une façon de le faire est de porter des bottes ou des chaussures adaptées au terrain de randonnée. Choisir entre une chaussure de randonnée ou une botte de randonnée peut être délicat si vous n'êtes pas certain des avantages et des inconvénients de l'une ou l'autre. Cet article vous aidera à choisir judicieusement le type de chaussures de randonnée, la chaussure ou la botte, qui vous convient le mieux.

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muddy hiking boots and hiking shoes on a forest trail
guide de chaussures de randonnée

L'importance de bonnes chaussures de randonnée

Porter des chaussures appropriées pendant la randonnée aidera à réduire le risque d'accidents ou de blessures. Les sentiers sont parfois boueux et glissants, et les sentiers rocheux accidentés peuvent être exigeants pour les pieds. De même, un terrain montagneux mettra à l'épreuve votre équilibre et votre stabilité. Vous voulez que vos pieds vous aident à gravir la montagne sans ajouter le risque de glisser à cause de chaussures inappropriées.

De bonnes chaussures garderont vos pieds au sec. Vous l'apprécierez lors de longues randonnées ou de temps pluvieux.

Les chaussures de randonnée appropriées absorberont et adouciront les chocs constants d'un sentier accidenté sur vos pieds, chevilles et genoux. Ceci est encore plus important lors de la longue randonnée en transportant une charge supplémentaire. De plus, vos jambes vous remercieront si vous portez des chaussures ou des bottes de randonnée appropriées.

Les chaussures de randonnée ont des semelles spécialement conçues pour les sentiers. En conséquence, ils ont plus d'adhérence et seront généralement bien meilleurs pour prévenir les chutes dues aux glissades, en particulier dans des conditions humides.

La bonne pointure est tout aussi importante. Assurez-vous que vos chaussures ou vos bottes sont de la bonne pointure pour vous. S'ils sont trop grandes, vous vous retrouverez avec des ampoules sur les pieds. S'ils sont trop petites, vous risquez de perdre un ongle.

Chaussures de randonnée


Avantages de choisir une chaussure de randonnée

  • Une chaussure est généralement plus légère. 
  • Elle n'est pas aussi chaude qu'une botte, spécialement les journées chaudes d'été. 
  • L'adhérence de leurs semelles aidera à la traction, au contrôle et à la stabilité sur les sentiers.
  • Une chaussure de randonnée vous donne généralement plus d'agilité qu'une botte.

Une chaussure de randonnée sera le meilleur choix si les sentiers que vous parcourez sont des parcours bien entretenus ou sur des terrains moins accidentés.

Caractéristiques à rechercher lors du choix d'une chaussure de randonnée

Vous voulez une semelle rembourrée qui offre de l'adhérence, de la traction et de la flexibilité.

Renseignez-vous également sur la respirabilité du matériau de la chaussure. Lorsque la chaussure est imperméable, ou résistente à l'eau, c'est toujours un plus.

Lorsque vous essayez une paire de chaussures de randonnée au magasin, marchez avec les chaussures aux pieds. Essayez différents styles de chaussures pour sentir comment elles s'adaptent à vos pieds et laquelle est la plus confortable.

Certains magasins spécialisés auront une pente raide improvisée pour imiter une colline escarpée. Montez et descendez souvent cette pente pour vous assurer que les chaussures sont bien ajustées. Les orteils peuvent toucher l'avant de la chaussure en descendant, mais ne doivent pas être pressés contre l'avant de la chaussure. En montant, votre talon peut remonter légèrement mais pas trop, car cela peut provoquer des cloques après quelques kilomètres sur un sentier en montée.

Mes préférées

Je fais de la randonnée depuis des années et je possède quelques chaussures de randonnée. Certaines que j'ai aimées, d'autres que j'ai adorées. Voici trois chaussures de randonnée que je recommande vivement.

Salomon  X Ultra 4 hiking shoe

Salomon X Ultra 4 Gore-Tex

J'adore cette chaussure de randonnée. Chaque fois que je ne suis pas en longue randonnée ou en train de gravir une montagne, je porte mes Salomon sur les sentiers.

  • légère
  • imper-respirable
  • offre de la stabilité et de la traction
  • protection imperméable
  • confortable
  • dessus par-pierres
  • prix 180$-200$

Merrel Moab2 hiking shoe

Merrel Moab 2 or 3

Ces chaussures sont réputées pour leur confort. Ils offrent une bonne adhérence et je peux marcher en toute confiance sur des sentiers accidentés sans craindre de glisser.

  • cuir suédé et mesh pour la respirabilité
  • protection imperméable
  • dessus par-pierres
  • semelle rembourée pour support maximum
  • offre de la stabilité et de la traction
  • prix 150$-170$

keen targhee 3 hiking shoe

Keen Targhee III

Bien que moins légère que la chaussure Salomon ci-dessus, la Keen Targhee est robuste et peut s'attaquer à n'importe quel sentier.

  • protection imperméable
  • respirabilité et confort
  • offre la traction
  • contrôl anti-odeur
  • coupe large
  • prix 200$-220$

Bottes de randonnée


Avantages de choisir une botte de randonnée

  • Une botte offre généralement un meilleur support pour les talons et les chevilles.
  • Elles offrent la stabilité et la traction nécessaires sur les terrains accidentés.
  • La plupart comporteront une semelle antidérapante avec une excellente adhérence.
  • Les semelles sont robustes pour protéger vos pieds et vos orteils (la plupart ont une fonction de protection pour les orteils). 

Une botte de randonnée sera le meilleur choix si les sentiers que vous parcourez habituellement sont techniques ou en terrain montagneux. Plus encore, les bottes de randonnée sont un bon choix si vous faites de la longue randonnée, avec une charge sur le dos sur un terrain accidenté. 

Caractéristiques à rechercher lors du choix d'une botte de randonnée

Tout comme la chaussure de randonnée, vous voudrez une botte avec une semelle qui apporte traction et stabilité avec suffisamment d'amorti pour la rendre confortable. 

La respirabilité du matériau est très importante avec les bottes car elles ont tendance à être beaucoup plus chaudes que les chaussures. Et, encore une fois, si elles sont étanches ou du moins résistantes à l'eau, c'est un plus.

Comme nous avons tendance à porter nos bottes sur des terrains plus techniques et accidentés, la durabilité du matériau est également importante. Le cuir dure souvent plus longtemps que tout autre matériau. Il faut privilégier une botte avec un bourrelet de protection en caoutchouc qui évite une usure prématurée.

Vous aurez le choix entre une botte de randonnée mi-longue ou haute. Ce choix dépendra principalement de vos préférences personnelles. Je préfère la botte mi-longue. Le stabilité est aussi bonne que la botte haute, mais la mi-longueur semble plus légère et moins chaude. En revanche, certains randonneurs opteront pour la botte haute pour un support maximal de la cheville et la protection qu'elle pourrait offrir contre les tiques.

Essayez les bottes de randonnée, comme décrit ci-dessus pour les chaussures de randonnée. Marchez avec les bottes, essayez plus d'un type de bottes et montez et descendez une pente pour simuler une montée et une descente d'une colline.

Mes préférées

Bottes de longue randonnée

lowa camino hiking boots

Lowa CAMINO ou RENEGADE

Ces bottes sont mes préférées et m'ont portée sur des kilomètres de longue randonnée. Elles sont robustes et confortables.

  • imper-respirable en cuire
  • protection imperméable
  • stabilité et support maximal
  • semelle rembourée pour un confort optimal
  • prix 350$-400$

zamberland vioz hiking boots

Zamberlan 996 Vioz GTX

Les bottes de randonnée Zamberlan sont parfaites pour le soutien et la stabilité supplémentaires qu'elles offrent. Cette botte robuste durera éternellement.

  • durabilité
  • excellente traction
  • imper-respirable en cuire
  • protection imperméable
  • stabilité et support maximal
  • prix 350$-400$

Bottes de randonnée

salomon quest hiking boots

Salomon QUEST 4 GORE-TEX

Oui, mon amour pour Salomon s'étend aux bottes. Ces bottes de randonnée sont confortables tout en offrant une excellente traction.

  • stabilité et flexibilité
  • respirabilité et confort
  • dessus par-pierres pour protéger les orteils et les talons
  • support maximal
  • traction pour terrain accidenté
  • prix 280$-300$

vasque breeze hiking boots

Vasque Breeze AT Mid GTX

Cette chaussure de randonnée est adaptée aux randonnées d'une journée. C'est une botte légère polyvalente.

  • imper-respirable
  • légère
  • durable
  • protection imperméable
  • prix 230$-280$

Choisir entre une botte et une chaussure de randonnée

Certains randonneurs préfèrent les chaussures de randonnée, tandis que d'autres opteront pour des bottes de randonnée. Les deux sont appropriés. Mais lequel choisir quand on ne les a jamais porté ? 

Mes bottes m'offrent plus de soutien pour la cheville. Les semelles sont également très rigides, ce qui est pratique lorsque le sentier est accidenté. Je porte toujours des bottes de randonnée lorsque je fais de la longue randonnée ou que je grimpe des montagnes. Mes pieds et mes jambes ont besoin du soutien qu'ils offrent, et je suis plus confiante avec mes bottes sur les terrains montagneux.

En revanche, mes bottes sont beaucoup plus chaudes que des chaussures de randonnée, surtout par une chaude journée d'été. Alors en été, sur des sentiers moins accidentés, j'adore mes chaussures de randonnée. Elles sont légères et confortables et offrent toujours l'adhérence dont j'ai besoin sur les rochers ou les racines. 

Toujours indécis entre les chaussures de randonnée ou les bottes de randonnée ?

Répondez à ces questions :

Quel type de randonnée vais-je faire ?

  • une randonnée d'une journée en forêt - chaussures de randonnée
  • un sentier de montagne ou de longue randonnée - bottes de randonnée

Quel type de sentier vais-je parcourir ?

  • principalement sur terre battue ou sentiers plats - chaussures de randonnée
  • terrain accidenté rocheux et instable – bottes de randonnée

Ai-je des chevilles fortes ou ai-je besoin d'un soutien supplémentaire ?

  • pour les chevilles plus faibles nécessitant un soutien supplémentaire - bottes de randonnée

Est-ce que mes pieds deviennent vraiment chauds et moites quand je marche ?

  • optez pour légère et respirante – chaussures de randonnée

Je vous encourage à consulter ma liste d'équipement de randonnée indispensable pour vous assurer d'avoir tout le matériel nécessaire lors de votre prochaine aventure. Si vous planifiez une longue randonnée, Guide ultime de longue randonnée vous sera utile.

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