Randonnée en hiver: crampons ou raquettes?

Le choix entre des crampons et des raquettes pour la randonnée hivernale dépend des conditions du sentier et du terrain que vous rencontrerez. Comprendre les caractéristiques et les fonctions de chaque équipement permet de faire le bon choix.

Au moment de déterminer s’il convient d’utiliser des raquettes ou des crampons pour la randonnée hivernale, il est essentiel d’approfondir leurs caractéristiques spécifiques et leur fonctionnement sur différents terrains hivernaux afin de garantir une expérience de randonnée agréable et sécuritaire.

Les crampons et les raquettes servent à différentes fins pour la randonnée hivernale, chacun étant adapté à des conditions et à des terrains spécifiques. Les crampons d'appoint et les crampons d'alpinisme sont tous deux des dispositifs de traction utilisés pour la randonnée hivernale ou l'alpinisme.

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hiker on the snowcovered trail wearing snowshoes and another hiker carrying snowshoes on her backpack
une paire de crampons sur des bottes de randonnée en hiver

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Crampons d'appoint pour la randonnée d'hiver


Conception et fonction

Les crampons d'appoint sont de petites pointes métalliques légères qui se fixent à vos bottes. Ils sont plus légers, plus flexibles et possèdent des pointes plus petites que les crampons d'alpinisme. Ils offrent une excellente traction sur les surfaces verglacées ou enneigées.

crampons sur des chaussures de randonnée avec la rivière et la forêt enneigées au loin

Polyvalence

Les crampons sont très polyvalents et conviennent à diverses activités hivernales en plein air. Ils sont idéaux pour faire de la randonnée ou courir sur des sentiers bien entretenus, promener le chien ou même courir légèrement lorsque vous rencontrez des plaques de glace ou de neige.

Utilisation

Les crampons d'appoint sont faciles à mettre et à enlever et s'adaptent généralement à la plupart des bottes ou chaussures. Pas besoin d'équipement spécialisé. Leur commodité en fait un choix populaire parmi les randonneurs occasionnels et les amateurs de plein air.

Ils sont moins encombrants que les raquettes, ce qui en fait un choix pratique. Ils offrent une traction supplémentaire sans modifier de manière significative votre façon de marcher. Les crampons d'appoint sont plus adaptés aux transitions rapides sur et hors des sections glacées.

microspikes over hiking boots on a snow-packed and icy surface with snowy mountain in the background

État du sentier et du terrain

Les crampons d'appoint excellent sur les surfaces glacées. Ils sont pratiques sur les sentiers où la neige est compactée ou lorsque vous rencontrez des sections glacées. Les crampons ajoutent une adhérence et une stabilité supplémentaires dans des conditions modérément glissantes. Ils sont idéaux pour les terrains moins techniques et offrent une bonne traction dans ces conditions.

Mes crampons sont les pointes Walk Traction Ice Cleat. Je les recommande car ils sont abordables et simples à utiliser. Ils s'adaptent à mes chaussures de randonnée et à mes bottes d'hiver et restent en place. Vous pouvez les acheter sur Amazon (vérifiez le prix ici).

Les crampons Walk Traction Ice Cleats sur une botte de randonnée

Raquettes pour la randonnée d'hiver


Conception et fonction

Les raquettes sont conçues pour disperser votre poids sur une plus grande surface, vous évitant ainsi de vous enfoncer dans la neige profonde. Elles sont essentielles pour marcher sur la neige profonde et poudreuse où, autrement, vous vous enfonceriez. Elles vous aidant à rester à flot et réduisent l'épuisement de s'enfoncer constamment dans la neige.

wearing snowshoes for winter hiking in the snow-covered forest

Polyvalence

Les raquettes sont utiles lors de randonnées dans l'arrière-pays ou lorsque l'épaisseur de la neige est importante, offrant de la stabilité et rendant la marche dans la neige profonde plus maniable.

Utilisation

La plupart des raquettes s'adaptent à toutes les bottes d'hiver ou les bottes de randonnée. Certaines sont plus faciles à attacher, tandis que d’autres nécessitent plus de manipulation.

Les raquettes sont plus encombrantes à transporter si les conditions des sentiers varient et que vous décidez de les enlever pendant la randonnée. Prévoyez comment vous les transporterez si vous choisissez de le faire.

randonneur en hiver qui transporte les raquettes sur son sac à dos

État du sentier et du terrain

Les raquettes sont plus adaptées à la neige profonde ou aux zones où la neige n'est pas compactée.

Les raquettes sont bénéfique lors de la randonnée hors sentier ou sur des terrains à neige profonde et poudreuse. Elles offrent une meilleure stabilité et vous évitent de vous enfoncez dans la neige, économisant ainsi de l'énergie et assurant une randonnée plus agréable dans des conditions de neige profonde.

Mes raquettes préférées sont les raquettes MSR Lightning Ascent Backcountry & Mountaineering. Elles sont parfaites pour faire de la randonnée en montagne – mon type de randonnée préféré ! Elles sont légères à transporter et plus étroites que la plupart des raquettes. Vous pouvez les acheter dans n’importe quel magasin d’équipement de plein air ou sur Amazon. (vérifier le prix Amazon).

Les raquettes MSR Lightning Ascent Backcountry and Mountaineering

Si vous envisagez de faire de la raquette sur des sentiers de randonnée plus plats, une paire de raquettes à neige ordinaires à cadre en tube d'aluminium (comme celles-ci de Amazon) avec des crampons sous le pieds seront suffisantes.

Une paire de raquettes avec cadre en tube d'aluminium. pour la randonnée d'hiver

Crampons d'alpinisme pour la randonnée d'hiver


Conception et fonction

Les crampons d'alpinisme sont des dispositifs de traction agressifs dotés de pointes longues et pointues, offrant une traction significative sur la glace et dans des conditions mixtes de neige et de glace. Ils sont spécialement conçus pour les terrains plus techniques, tels que la glace en pente raide, le mélange de glace et de roche ou la neige sur terrain escarpé.

Polyvalence

Les crampons sont essentiels pour les activités impliquant des montées ou des descentes raides, l'escalade technique sur glace, la traversée de glaciers ou l'alpinisme. Ils offrent une adhérence et une stabilité améliorées dans des conditions difficiles.

Utilisation

Les crampons nécessitent une chaussure plus rigide avec une semelle spécialisée ou un type spécifique de chaussure d'alpinisme, souvent avec des points de fixation spécifiques pour sécuriser les crampons.

État du sentier et du terrain

Les crampons sont essentiels pour les terrains difficiles comme les pentes raides et glacées ou les itinéraires d'alpinisme techniques. Ils offrent une meilleure sécurité et sûreté dans des conditions extrêmes où un glissement ou un manque de traction pourrait entraîner des risques ou des dangers importants.

Des crampons, tels que les Hillsound Trail Crampon Pro de Amazon, sont conçus pour s'adapter à vos chaussures de randonnée.

Vous pouvez consulter les magasins spécialisés en escalade tels que Mountain Equipment Company (MEC) au Canada ou encore Recreational Equipment Inc. Co-op aux États-Unis, pour des crampons plus spécialisés avec des chaussures d'alpinisme.

Les crampons Hillsound Trail Pro sur une botte de randonnée

Faire le bon choix


Tenez compte des conditions du sentier.

Les crampons d'appoint seraient le meilleur choix si le sentier est principalement glacé ou sur la neige compactée. Ils offrent la traction nécessaire pour naviguer confortablement dans de telles conditions.

Les raquettes seraient plus appropriées dans les zones avec une épaisseur de neige importante ou de la poudreuse fraîche, car elles empêchent de s'enfoncer, rendant la randonnée plus agréable.

De nombreux randonneurs transportent les deux et décident en fonction des conditions réelles rencontrées au cours de leur aventure. Cela permet une flexibilité, vous garantissant de pouvoir gérer différentes conditions pendant votre randonnée.

En connaissant les conditions des sentiers, l'épaisseur de la neige et le type de terrain, vous pouvez décider si les crampons, les raquettes ou une combinaison des deux sera plus adapté à votre aventure de randonnée hivernale. Donnez toujours la priorité à la sécurité et au confort pour garantir une expérience agréable de plein air en hiver.

Considérez le terrain.

Adaptez toujours le dispositif de traction aux conditions spécifiques et au terrain que vous rencontrerez pour garantir votre sécurité lors de vos aventures hivernales.

Les crampons sont souvent suffisants pour randonner sur des sentiers plats ou modérément inclinés avec des zones verglacées. Les raquettes sont préférables pour les terrains plus difficiles avec de la neige plus profonde ou pour les excursions hors sentier.

Les crampons d'appoint devraient suffire si vous faites de la randonnée sur un terrain relativement plat ou modérément glacé. Cependant, les crampons d'alpinisme seraient plus sûrs si vous affrontez un terrain plus escarpé, plus verglacé ou plus technique.

Essentiellement, le choix entre crampons d'appoint et crampons d'alpinisme dépend de la difficulté du terrain et du niveau de traction requis. Pour les randonnées hivernales de base sur des sentiers moins difficiles, les crampons d'appoint sont généralement suffisants. Les crampons d'alpinisme apportent la traction et la sécurité nécessaires pour les terrains plus techniques et escarpés avec de la glace ou un mélange de neige et de glace.

hiker winter hiking on a frozen slope in the forest wearing snowshoes

Les randonnées hivernales

Votre randonnée sera plus agréable si vous disposez du bon équipement, surtout en hiver lorsque les conditions peuvent être rudes. Outre ce que je porte aux pieds, pensez à lire mes conseils pour randonnée hivernale afin de vivre des aventures hivernales sécuritaires.

Également, consultez la liste d'équipement que j'ajoute à mon sac pour les randonnées d'hiver en plus de l'équipement de randonnée essentiel.

Bonne aventure!

hiker standing on a snowy trail looking at the mountain range in the distance

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